Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Μια υγιεινή συνταγή για όλες τις ώρες 

Φτιάξτε την πιο νόστιμη σπιτική αραβική πίτα με κοτόπουλο. Συνταγή εύκολη, γρήγορη και οικονομική!

Υλικά

Για την αραβική πίτα με κοτόπουλο

  • 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 μέτρια κρεμμύδια
  • 3 χρωματιστές πιπεριές

Για σερβίρισμα

  • Μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • Γιαούρτι στραγγιστό

Για τη μαρινάδα

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 σκελ. σκόρδο σπασμένη
  • 1 κ.σ. μουστάρδα
  • 1 κ.γ. κάρυ
  • 1 κ.σ. πάπρικα
  • 1 κ.γ. ρίγανη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Για τις αραβικές πίτες

  • 2 φλ. αλεύρι σκληρό για ψωμί
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. baking powder
  • 3/4 φλ. νερό (περίπου)
  • Λίγο αλεύρι για το άνοιγμα πίτας

Για το κοτόπουλο

  • Βάζουμε πρώτα το κοτόπουλο ανάμεσα σε μεμβράνη ή λαδόκολλα και με βάρος το χτυπάμε να γίνει λεπτό.
  • Ανακατεύουμε τα υλικά της μαρινάδας σε μπολ και βουτάμε το κοτόπουλο.
  • Σκεπάζουμε και αφήνουμε να μαριναριστεί το λιγότερο για 30′.
  • Το κόβουμε σε λεπτές φέτες.
  • Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και προσθέτουμε το κρεμμύδι και τις πιπεριές.
  • Αφήνουμε για 5′ σε δυνατή φωτιά.
  • Προσθέτουμε το κοτόπουλο, ανακατεύουμε και ψήνουμε για 5′.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε μαϊντανό και γιαούρτι και πασπαλίζουμε πάπρικα ή πιπέρι.
  • Τυλίγουμε σε σουβλάκι με αραβική πίτα.

Για τη σπιτική αραβική πίτα

  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά της ζύμης.
  • Σκεπάζουμε και ξεκουράζουμε για 15′.
  • Χωρίζουμε σε 8 κομμάτια (αν θέλετε φτιάχνετε 14 μικρές πίτες για μικρά σουβλάκια).
  • Πασπαλίζουμε αλεύρι τον πάγκο και ανοίγουμε λεπτές πίτες.
  • Ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά 1′- 2′ από κάθε πλευρά.

Πηγή: argiro.gr

Διαβάστε επίσης:

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →