Ψάχνεις το τέλειο γλυκό σνακ; Σου έχουμε την λύση
Πρόκειται για την τέλεια, γλυκιά συνταγή, η οποία θα ξετρελάνει όλη την οικογένεια.
Είναι εύκολη η διαδικασία και δεν θα χρειαστεί περισσότερο από μια ώρα.
Υλικά
- 3 ώριμες μπανάνες, πολτοποιημένες πολύ καλά
- 2 κ. σ. ελαφρύ βούτυρο/έλαιο καρύδας, λιωμένο
- 1/4 φλ. τσαγιού φυσικό γλυκαντικό/ζάχαρη επιλογής
- 2 κ. σ. μέλι
- 2 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 κ. γλ. αλεσμένη κανέλα
- 1 αυγό
- 2 ασπράδια αυγών
- 5 κ. σ. σάλτσα μήλου
- 1/4 φλ. τσαγιού γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
- 2 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 1/2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ. γλ. μαγειρική σόδα
- 1/2 φλ. τσαγιού φρέσκα βατόμουρα
- 1/4 φλ. τσαγιού κομματάκια σοκολάτας
- 1/4 φλ. τσαγιού (επιπλέον) κομματάκια σοκολάτας
Εκτέλεση
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς και ετοιμάστε δύο δίσκους για μάφινς.
- Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε όλα τα υγρά υλικά και προσθέστε τα ξηρά υλικά, ανακατεύοντας σιγά σιγά, αλλά προσέξτε να μην χτυπήσετε υπερβολικά το κουρκούτι.
- Προσθέστε τα βατόμουρα και τα κομματάκια σοκολάτας.
- Ρίξτε 1/4 φλιτζάνι του τσαγιού από τη ζύμη σε κάθε θήκη μάφιν και προσθέστε επιπλέον κομματάκια σοκολάτας.
- Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 25- 30 λεπτά ή μέχρι τα μάφιν να ροδίσουν από πάνω και μία οδοντογλυφίδα να βγαίνει καθαρή από το κέντρο τους.
Διαβάστε επίσης:
Δημοφιλή
Έφοδος της Αστυνομίας σε gay party - Συνελήφθησαν 12 άντρες
ΕΚΤΑΚΤΟ: Πυροβόλησε τη γυναίκα του στο κεφάλι και αυτοκτόνησε
Ηράκλειο: Η Δικαιοσύνης αποχαιρετά τη «σιδηρά κυρία» της
Ταϊλάνδη: 35χρονη έκανε σεξ με βουδιστές μοναχούς, τράβηξε βίντεο και τους εκβίαζε ζητώντας εκατομμύρια ευρώ
ΟΠΕΚΕΠΕ: Κρητικός έπαιρνε 380.000 ευρώ ετησίως επί 5 χρόνια για στρέμματα που δήλωνε σε... Γράμμο και Βόιο
Σοβαρό τροχαίο στη Μεσαρά - Στο νοσοκομείο 26χρονος οδηγός μηχανής
ΟΠΕΚΕΠΕ: Το «σύστημα Αυγενάκη» έφαγε πάνω από 6 εκατ. ευρώ - Αποκαλυπτικοί διάλογοι με... «φραπέ»
Ρέθυμνο: Σοβαρό τροχαίο στον κόμβο της Επισκοπής – Σφοδρή σύγκρουση οχημάτων
Σοκ στα Χανιά: Χτύπησε τη σύζυγό του με μαγκούρα στη πλατεία του χωριού και την... έστειλε στο νοσοκομείο