Ηράκλειο: 22oC

Κρύα γιαουρτόσουπα με τραγανές γαρίδες

11.06.2024, 8:24

Πάμε να δούμε μια εύκολη και γευστική συνταγή

Σερβίρουμε αυτό το δροσερό και αρωματικό πιάτο για ένα ελαφρύ δείπνο ή ως πρώτο πιάτο σε ένα επίσημο ή γιορτινό τραπέζι.

Υλικά

Μερίδες: 6

Για τη σούπα

  • 1 1⁄2 μικρό αγγουράκι, ξεφλουδισμένο, σε μέτρια κομμάτια
  • 400 γρ. γιαούρτι κατσικίσιο
  • 200 γρ. γιαούρτι πρόβειο (ή αγελαδινό, ελαφρύ)
  • 6-7 φύλλα φρέσκου δυόσμου + λίγα ακόμη, ολόκληρα, για το σερβίρισμα
  • 1/2 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 10 γρ. μέλιαλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τις γαρίδες

  • 18 γαρίδες γάμπαρες, μεγάλου μεγέθους, καθαρισμένες
  • λίγο ελαιόλαδο για το σοτάρισμα
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Σούπα

  1. Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε μεγάλο πολυκόφτη (ή σε μούλτι, σε δόσεις) και τα χτυπάμε για σχεδόν 2 λεπτά, μέχρι να γίνουν μια εντελώς λεία σούπα.
  2. Την περνάμε από λεπτό σουρωτήρι, πιέζοντας καλά, και αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να σερβίρουμε.

Γαρίδες

  1. Σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε ελαιόλαδο τόσο ώστε μόλις να καλύψει τον πυθμένα.
  2. Σοτάρουμε τις μισές γαρίδες σε χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά, γυρίζοντάς τες μία φορά, μέχρι να ροδίσουν απαλά.
  3. Τις στραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας.
  4. Ρίχνουμε άλλο τόσο ελαιόλαδο στο τηγάνι και σοτάρουμε τις υπόλοιπες γαρίδες με τον ίδιο τρόπο.
  5. Τις στραγγίζουμε και αυτές.

Σερβίρισμα

  1. Μοιράζουμε τη σούπα σε ατομικά μπολ και μοιράζουμε από 3 γαρίδες και 1-2 φύλλα δυόσμου σε κάθε μπολ. Σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή: gastronomos.gr

Διαβάστε επίσης:

πριν από 5 ώρες
Style

Συνταγή για σκορδόψωμο: Το μυστικό που απογειώνει τη γεύση του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Κόσμος

Νέο πύρινο μέτωπο στην Τουρκία: Εκκενώθηκαν 7 χωριά – Δείτε το συγκλονιστικό βίντεο με τις φλόγες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Κρήτη

Χανιά: Στο «σκοτάδι» για 3η νύχτα η τουριστική περιοχή του Πλατανιά (Φωτο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Πολιτική

Βολουδάκη για την επίθεση σε Εύζωνες: «Καμία ανοχή στη βεβήλωση των εθνικών συμβόλων»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Ελλάδα

Τραγωδία στο Αιγάλεω: 65χρονη ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις μετά από πυρκαγιά σε διαμέρισμα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Ελλάδα

Χαλκιδική: Χειροπέδες σε άνδρα που κατηγορείται ότι έβαλε φωτιά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Style

Σοκολατένιο γιαούρτι με κεράσια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Καιρός

Βροχερό το σκηνικό αύριο 18/8 στην Κρήτη – Έρχονται μπουρίνια και καταιγίδες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Πνευματικά

Εορτολόγιο: Σε ποιους να πείτε χρόνια πολλά αύριο 18 Αυγούστου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Κλήρωση Τζόκερ 17/8: Αυτοί οι αριθμοί κερδίζουν τα 28,5 εκατομμύρια ευρώ

Διαβάστε περισσότερα