Ηράκλειο: 19oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Εύκολο γλυκό σε ποτήρι με γιαούρτι και μούρα

20.06.2024, 5:32

Πάμε να δούμε μια εύκολη συνταγή

Το γλυκό αυτό έχει βάση από τριμμένο μπισκότο, όπως αυτή του τσίζκεϊκ. Για να την κάνουμε πιο light, 308 Kcal/μερίδα, χρησιμοποιούμε μπισκότα χωρίς ζάχαρη και βούτυρο αγελάδας soft.

Υλικά

Μερίδες: 8

Για το μπισκότο

  • 250 γρ. μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη, αλεσμένα σε σκόνη
  • 80 γρ. βούτυρο αγελάδας soft, λιωμένο

Για την κρέμα

  • 750 γρ. κατσικίσιο γιαούρτι
  • 100 γρ. θυμαρίσιο μέλι
  • χυμός από 1/2 λεμόνι
  • ξύσμα από 1 λεμόνι

Για το σερβίρισμα

φρέσκα μούρα ανάμεικτα (βατόμουρα, φράουλες, φραγκοστάφυλα, σμέουρα κ.λπ.)
φυλλαράκια δυόσμου για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Διαδικασία

  1. Για το εύκολο γλυκό σε ποτήρι με γιαούρτι και μούρα, ξεκινάμε με το μπισκότο.
  2. Ανακατεύουμε το τρίμμα μπισκότου και το λιωμένο βούτυρο μέχρι να γίνει ένα μείγμα σαν βρεγμένη άμμος.

Κρέμα

  1. Σε ένα μπολ ομογενοποιούμε καλά το γιαούρτι, το μέλι, τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού, ανακατεύοντας με ένα σύρμα.

Συναρμολόγηση

  1. Μοιράζουμε το μείγμα του μπισκότου σε 8 ποτήρια.
  2. Προσθέτουμε μερικά μούρα. Από πάνω βάζουμε την κρέμα γιαουρτιού και τελειώνουμε ξανά με μερικά μούρα και φυλλαράκια δυόσμου.
  3. Αφήνουμε τα γλυκά να κρυώσουν στο ψυγείο για 1 ώρα πριν σερβίρουμε.

Πηγή: gastronomos.gr

Διαβάστε επίσης:

πριν από 7 λεπτά
Οικονομία

Επίδομα 391€: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Ελλάδα

Βόλος: 23χρονος δικυκλιστής άφησε στην άσφαλτο την τελευταία του πνοή

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Απόκοσμες εικόνες στα Καμίνια – Αυτοσχέδιες κροτίδες , πανικός και ανεξέλεγκτη φωτιά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Ελλάδα

Ξάνθη: Τσακώθηκαν στο τηλέφωνο, πήγε τον βρήκε και τον τραυμάτισε με μαχαίρι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Οικονομία

Αναδρομικά: Ποιοι θα πάρουν έως και 9.568 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Ελλάδα

Πώς θα κινηθούν Μετρό, λεωφορεία και τρόλεϊ Κυριακή του Πάσχα και Δευτέρα του Πάσχα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 40 λεπτά
Κρήτη

Χανιά: Αρνί, κοκορέτσι και αντικριστό με θέα τον Φάρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Style

Αυτά τα ζώδια είναι πολύ πασχαλινοί τύποι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 46 λεπτά
Κόσμος

Τουλάχιστον 30 νεκροί σε ποδοπάτημα σε ιστορικό φρούριο στην Αϊτή

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 57 λεπτά
Κόσμος

Το Ιράν επιδιώκει αποκατάσταση της διύλισης πετρελαίου μέσα σε δύο μήνες

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →