H γραφή στο χέρι ενισχύει τη μνήμη!
Στην εποχή όπου τα πληκτρολόγια έχουν γίνει η προέκταση των δαχτύλων μας, η επιστήμη έρχεται να μας θυμίσει κάτι παλιό αλλά βαθιά αληθινό: η γραφή στο χέρι ενισχύει τη μνήμη.
Όταν πιάνουμε μολύβι ή στυλό, δεν απλώς σημειώνουμε. Ενεργοποιούνται πάνω από 30 μύες και 15 αρθρώσεις, ενώ ο εγκέφαλος δουλεύει πιο έντονα, συνδέοντας την κίνηση, την οπτική πληροφορία και την προσοχή. Η πράξη της χειρόγραφης γραφής απαιτεί ρυθμό, σχήμα, επιλογή και συντονισμό. Και αυτά γίνονται… τροφή για τη μνήμη.
Στο πληκτρολόγιο, όλα μοιάζουν ίδια. Το Α και το Ζ πατιούνται με την ίδια κίνηση. Η μηχανική επανάληψη κάνει τον εγκέφαλο πιο παθητικό και η συγκράτηση της πληροφορίας μειώνεται.
Οι ειδικοί μιλούν για «ενσώματη γνώση»: η σκέψη, το συναίσθημα και η κίνηση συνεργάζονται. Γι’ αυτό και οι γραφές με ψηφιακή πένα σε tablet έχουν παρόμοια οφέλη με το χαρτί. Σημασία έχει η χειρονομία, όχι το μέσο.
Και για την ανάγνωση; Αν και η έρευνα συνεχίζεται, φαίνεται πως το χαρτί κερδίζει. Το μάτι κουράζεται λιγότερο, η προσοχή μένει πιο σταθερή και η πληροφορία «ριζώνει» καλύτερα από ό,τι στο άπειρο σκρολάρισμα μιας οθόνης.
Σε έναν κόσμο που τρέχει με ταχύτητα 5G, ίσως η πιο σύγχρονη επανάσταση είναι να κρατήσουμε, έστω πού και πού, ένα απλό …μολύβι.
- Η γραφή στο χέρι ενισχύει τη μνήμη ενεργοποιώντας περισσότερους μύες και αρθρώσεις, ενώ ο εγκέφαλος δουλεύει πιο έντονα.
- Το πληκτρολόγιο, λόγω μηχανικής επανάληψης, καθιστά τον εγκέφαλο πιο παθητικό, μειώνοντας τη συγκράτηση της πληροφορίας.
- Η «ενσώματη γνώση» που προκύπτει από τη χειρόγραφη γραφή προσφέρει οφέλη, ακόμα και σε ψηφιακές μορφές όπως τα tablet.
- Το χαρτί υπερτερεί στην ανάγνωση, καθώς κουράζει λιγότερο το μάτι και βελτιώνει τη συγκράτηση πληροφοριών σε σχέση με τις οθόνες.
Δημοφιλή
Δυο φίλοι, μια ζωή γεμάτη κορυφές
Γιώργος Μαζωνάκης: Αυτή είναι η τεράστια περιουσία του τραγουδιστή - Ποιος θα την κληρονομήσει
Ολοκληρώθηκε η νεκροψία-νεκροτομή του Γιώργου Μαζωνάκη - Απροσδιόριστη η αιτία θανάτου
Στα 300 εκατ. ευρώ το μεγάλο deal της εστίασης - Το brand που άνοιξε πρόσφατα και στο Ηράκλειο
Γιώργος Μαζωνάκης: «Δεν νιώθω καλά, κάτι δεν θα πάει καλά» – Η τελευταία προφητική εξομολόγηση σε φίλο του
Αγρίνιο: Νεκρός ο αδελφός της Όλγας Φαρμάκη, πληροφορίες ότι κατέρρευσε μέσα στο σπίτι του
Τροχαίο ατύχημα στην παραλιακή Ηρακλείου - Κυκλοφοριακό κομφούζιο στο σημείο (φώτο)
Αν σκάψεις ευθεία κάτω από την Κρήτη, πού θα βγεις στην άλλη πλευρά της Γης;
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Μαρτυρίες από πελάτισσες του ιατρείου - «Δεν πήγαιναν τυχαίοι άνθρωποι»